Personlig träning är ett perfekt sätt att komma igång eller utvecklas med din träning. Som instruktör ger jag dig rätta verktygen för att få ut maximalt av varje träningspass. Du får instruktioner i gymmet, information om träningsfysiologi och individuellt träningsprogram. Med de rätta verktyken kommer du att få resultat som du inte trodde var möjligt.
En personlig tränare (PT) kan hjälpa dig med allt ifrån att komma igång med din träning till att lägga upp specifika träningsprogram för ett särskilt ändamål. Vill du gå ner i vikt, bli starkare, öka i muskelmassa eller åka Vasaloppet har du vunnit mycket om du startar din satsning med att göra rätt redan i början. NutriAnd erbjuder gyminstruktioner och Personlig Träning på gymmet Everytime Fitness i Gävle. För att göra det enkelt för dig erbjuder vi särskilda paketlösningar som du kan läsa mer om nedan.
Gyminstruktion: Vid första mötet går vi igenom din träningsbakgrund och vilken målsättning du har. Vi disuterar hur mycket du behöver träna för att nå dina mål. Du får ett individuellt träningsprogram samt informaton om träningsfysiologi.
|
|
|
|
|
